“Creo en caminar” para mejorar la productividad

Jeff Bezos no llena su agenda ni establece horarios estrictos para todas sus reuniones.

En cambio, el fundador de Amazon y Blue Origin, de 60 años, actualmente la segunda persona más rica del mundo, Según Forbes – Se da a sí mismo y a su equipo suficiente tiempo para pensar creativamente. Decir «Podcast de Lex Friedman».

«No sigo un calendario estricto», dijo Bezos, en un episodio publicado por primera vez en diciembre de 2023. «Mis reuniones suelen tardar más de lo que planeo porque creo en su importancia». [mind] errante.»

Por ejemplo, Bezos reserva tiempo durante las reuniones para que las personas intercambien ideas, sin importar cuán pequeñas o espontáneas sean, dijo, un proceso que él llama “reunión caótica”. Añadió que estas sesiones normalmente no tienen un horario específico para finalizar.

“Cuando me siento [in] «No sé cuánto duraría la reunión si intentáramos resolver un problema», dijo Bezos. “La realidad es que es posible que tengamos que divagar durante mucho tiempo… Creo que ciertamente no hay nada más divertido que sentarse frente a una pizarra con un grupo de personas inteligentes y hablar y proponer nuevas ideas y objeciones a esas ideas, y luego ofreciendo soluciones a las objeciones y yendo y viniendo”.

«Mucha gente cree que el roaming es ineficaz», añadió. Estudios muestran Una mente divergente puede mejorar la productividad, la creatividad y la felicidad de una persona.

Algunos expertos en productividad confían en El método de bloqueo de tiempo, que implica reservar bloques de tiempo específicos en su calendario para cada tarea que debe realizarse cada día, lo que a veces incluye descansos para comer y conversaciones para tomar café.

Pero esta estrategia puede hacer que te sientas estresado y abrumado, dijo Laurie Santos, profesora de psicología en la Universidad de Yale, a los asistentes al SXSW en marzo. Mientras tanto, un estudio 2016 Entre más de 200 estudiantes universitarios se descubrió que su creatividad mejoraba significativamente cuando dejaban que sus mentes divagaran.

Si usted es del tipo que se siente abrumado por una agenda ocupada, tomarse el tiempo para dejar que su mente divague puede ayudarlo a pensar en ideas que tal vez no habría pensado en una agenda más estructurada, siempre que lo haga de manera efectiva en lugar de simplemente desconectarse. , dice la psicóloga Jill Suttie. libros Para la revista Greater Good de UC Berkeley en 2018.

Cuando surja un problema en el lugar de trabajo o en la escuela, tómate un tiempo lejos de las distracciones (como tu teléfono o una serie de correos electrónicos no leídos) e intenta encontrar una variedad de soluciones, tanto grandes como pequeñas, y luego elimínalas de tu colegas para acercarlos”. Puede parecer contradictorio, pero tomar un descanso de su rutina de trabajo para dejar que su mente divague a veces puede ser la forma más efectiva de resolver un problema que lo ha dejado estancado.

“En las circunstancias adecuadas, una mente errante puede beneficiarnos a nosotros y quizás a quienes nos rodean”, escribió Sotie. «El truco está en saber cuándo liberar la mente».

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